冰尖美人重临花滑之巅 冰尖美人重临花滑之巅 第76章

　　“你这哪里是固执，”骆温明笑着摇了摇头，“你这是努力，以及必胜的信念和决心。在这一点上，没有人能比得上你。”

　　“小玉，我很高兴你能信任我，我不会阻止你的努力，不过你也要答应我，训练的时候不要离开我的视线，不要让自己在我不在的情况下受伤，好吗？”

　　在结束了期末考一周左右的时间，考试成绩终于出来。

　　纪和玉看了眼自己收到的短信，嗯，还行。

　　虽然没有和原主一样，拿到年级前十的成绩，不过也达到了他给自己定下的目标，甚至还超过了不少，依旧保持了原主在班级的第一。

　　【纪大学霸，原来你真没骗我啊！早知道不挑衅你的权威了TAT还以为这次能体验一把班级第一的位置，家长会上也让我爹体验一下万众瞩目的感觉呢！】发送这条vx的正是徐念。

　　纪和玉哭笑不得地打字回复道：“我确实给你机会了，是你自己没有珍惜，这可不能怪我。我的年级排名都比之前掉了十几名了，你还是没有超过我啊。”

　　【你爹还是你爹！纪大学霸，我这回是彻彻底底的服了，什么叫瘦死的骆驼比马大啊！[战术后仰][捂脸哭]】

　　“平时少上网，多读书，自然就能超过我了。”

　　【算了吧算了吧，我还是不做无谓的挣扎了，我这样的凡人和你们神仙是不同的，让我少上网不如杀了我[大哭]，我今天又复习了一下你之前发的训练时间安排表，给我人都要看傻了！！！】

　　“……少贫嘴。”

　　【纪大学霸！我们听说过两个月国内有一个什么全锦赛的，你会不会参加啊？我这次可是有正事找你，代表我们班的同学来问问你这事儿。我们班的同学在商量一起去看你比赛来着[奸笑][滑稽][吃瓜]】

　　“的确是全锦赛，今年应该在H城举办吧，的确离Z城挺近的，只是那个时候寒假都要结束了，你们不上课吗？”

　　【嘿嘿，能看我们美人小玉的比赛，上课算得了什么！】

　　“……滚！”

　　纪和玉本以为考试成绩这件事就这么过去了，没想到一觉醒来，这件事竟然上了热搜！

　　从前纪和玉也不喜欢那些生个病也要上热搜，吃个饭也要上热搜，逛个街也要上热搜的偶像，没想到现在轮到了纪和玉自己。

　　#纪和玉考试成绩单出炉#

　　#纪和玉：是花滑冠军，也是阳明学霸#

　　#比他会滑冰的没他会学习，比他会学习的没他美貌#

　　#纪和玉：天才学霸，花滑男神#

　　纪和玉颇为头疼地看着vb后台已经到了99+的小红点。作为运动员，纪和玉之所以营业vb并不是希望得到太多的关注，而是希望能以这样的方式，推动冰雪运动在华国的普及，因为比赛上热搜有利于花滑的宣传和发展，但因为这些乱七八糟的事情上热搜，就不是纪和玉的本意了。

　　纪和玉点开目前热度最高，也是看上去最正常的#纪和玉考试成绩单出炉#这个词条，准备上大号回应一下粉丝的关心，顺便让大家不要再讨论这些事了。

　　这次热搜的起源，其实只是阳明中学的几个同学在vb上随手发了那么几句感叹纪和玉在繁忙的训练之余还能坚持学习，取得了很好的成绩。

　　只不过，因为带上了纪和玉的tag，迅速被纪和玉的粉丝发现。

　　纪和玉在大奖赛的总决赛上夺冠的事情才刚刚爆过，正是讨论度最高的时候，因此一下就冲上了热搜。

　　【小玉好牛啊！怎么做到一边训练一边高效学习的！】

　　【时间就是海绵里的水，大师我悟了。】

　　【学霸就是学霸啊啊啊啊！！不仅统治考场甚至还要制霸冰面！！！】

　　【咱就是说有没有一种可能，虽然天才是99%的汗水和1%的灵感，但1%的灵感更重要②[狗头]，这波啊，主要还是小玉太天才了。】

　　不过，上热搜也就意味着不可能没有负面的声音，但纪和玉的粉丝很快都怼了回去。

　　【怎么什么破事都要买热搜啊，无语死了。】

　　【我们小玉又有实力又会学习，妥妥的正面形象好吧，这种事情上热搜不比什么娱乐八卦有正能量啊！】

　　当然，也有黑子质疑纪和玉成绩的真实性，作为新一代的知名运动员，纪和玉的成绩得到学校的放水也是很有可能，不过很快就有阳明中学的同学出来帮纪和玉说话，甚至阳明中学的官方vb都出来发声了。

　　【阳明中学菜鸡一枚路过，期末考有幸和小玉一个考场，虽然他不认识我，但我认识他呀[滑稽]，考试的时候我抬头看了几回，小玉几乎所有科目都是我们考场最早放下笔的那一批，老师收卷的时候，我也看他的卷子写得满满当当，连压轴题都做出来了！黑子喷归喷，不要质疑我们阳明中学的水平！】

　　【@阳明中学V_：@纪和玉V_的考试成绩完全属实，在训练的同时，我们小玉一直跟随授课老师的进度自学，大部分作业也会远程完成并上交。小玉是一位很棒的选手，也是一个很努力很有天赋的学生。希望不要再出现侮辱我们小玉，也侮辱阳明中学评卷的公正合理性的情况。[官方盖章的纪和玉的成绩单.jpg]】

　　纪和玉想了想，在阳明中学的vb下面回复道：

　　@纪和玉V_：感谢大家对我的关心，一直有在见缝插针地努力学习，争取不丢母校@阳明中学V_的脸面，不过作为运动员，还是不希望大家这么关注我的私生活，多多关注我的作品就好，我在全锦赛的冰场上等大家，感谢大家的支持鸭~

　　PS：为了鼓励大家认真学习，今天开一个抽奖吧，送我的学习笔记复印版！

　　【？？？抽奖奖品是学习笔记复印件？？？这是什么老干部奖品？哦，是阳明中学学霸的笔记啊，那没事了[狗头]】

　　【靠，我不对劲，我竟然真的很想要，我才不是想要小玉的亲笔字迹呢，我想要的是知识[确信]】

　　【看了小玉的笔记能拥有和小玉一样的成绩吗[捂脸哭]学渣给跪了TAT】

　　纪和玉本来还以为自己又要收到一些太老干部了的评价，没想到大家的反应会是这个，一时间有些哭笑不得。

　　不过，自己的粉丝喜欢学习不是坏事，如果能帮得上这个年纪的同学们也挺好的，纪和玉想了想，决定干脆将自己的笔记扫描成电子版，在vb上分享给大家。

　　@纪和玉V_：既然大家都有高涨的学习热情，我也希望我的笔记能帮到大家，我会将我的笔记制作成电子版，作为大家的新年礼物，有需要的小伙伴们到时候可以在我的vb下面自取~

　　【靠，真的假的，小玉怎么一下子变成学习博主了。】

　　【小玉不要驴我们啊啊啊啊！！本学渣现在就是一整个蹲住的大动作！！！】

　　【我先转发抽奖了！我才不是馋小玉的字迹呢，我只是对知识感兴趣罢了！】

　　【麻麻问我为什么突然开始学习……问就是我追的星爱学习TAT感觉小玉浑身上下都散发着正能量老干部的光辉(bushi)】

　　这个热搜闹得动静颇大，以至于纪和玉去参加训练的时候，骆温明甚至拿这事儿打趣他道：“看起来见缝插针地学习确实有用，恭喜上热搜啊小玉，天才学霸，花滑男神。”

　　“温明哥你就跟我开玩笑了吧，”纪和玉无奈道，“这种羞耻地称号网上传播一下也就算了，现实里实在……太诡异了。更何况，这也不是我想上热搜啊。”

　　“行了行了，不逗你了，我们训练吧。”

　　刃跳比点冰跳对肌肉力量的要求更高，为了能在全锦赛前练出4S和4F，这段时间纪和玉的训练重点都放在了增肌上，连带着营养配餐上都增加了蛋白质的摄入量，但大概是纪和玉的体质天生如此，结果实在称不上喜人，不管怎么增加蛋白摄入量，体型上也没有明显的变化，体脂倒是蹭蹭蹭地往下掉，连带着腰都细了一圈。

　　刚刚完成了一组深蹲的纪和玉，不死心地捏了捏自己的大腿肌肉，明明他的训练量已经很大，但肌肉却依旧没有变得饱满有力，而是保持着漂亮却“华而不实”而流线形，量了量大腿围，比之以前也没有增长。

　　“为什么就不能像奥古斯塔他们那样，轻松地练出坚实饱满的肌肉呢？”纪和玉叹了口气，“真不知每天这么大的运动量，肌肉都长到哪儿去了。”

　　“不是没有长肌肉，而是你在长高，”骆温明打量了纪和玉一会儿，最终得出了结论，“我觉得，那些摄入的蛋白质大概都用来让你长高了。”

　　“长高吗？”纪和玉茫然地低头看了一眼，这才后知后觉地意识到，训练服的裤脚不知什么时候缩短了一截，原先能盖到踝骨的长度，现在却露出了一截脚腕。

　　也对，他都已经十六岁了，是到了拔高的时候了。

　　“如果是在发育，才更应该长肌肉啊，我又不是女单，按理应该是增肌的，”纪和玉不满道，“光长高不长肌肉，重心向上提了，肌肉力量却跟不上，我想跳四周跳就更难了。”

　　“大概是你体质如此，这也是急不来的事，”骆温明沉吟道，“小玉，你也别逼自己太狠了，慢慢练就好，你现在的训练强度已经很大，体脂率要是再往下掉，身体要吃不消的。上次从M国回来你发烧那次，虽然是因为过度疲劳导致的免疫功能紊乱，但跟你体脂率低免疫力差也有关系。”

　　“温明哥你放心就是，”纪和玉哭笑不得道，“我之前答应过你了，不会背着你偷偷加训的。我现在这样的肌肉水平也不是跳不了四周，只是对轴心把握的要求更高罢了，你放心，我心里有数不会强求的。”

　　对纪和玉这样肌肉力量不足的选手，只能通过技术来弥补，原本只是找到最合适的跳跃轴心的问题，但身处发育关中的运动员，身高变化极大，甚至每天都会有细微的差别，这样的差别凭肉眼可能难以发现，但运动员自己却能够察觉，自己的身体重心正一天天地变化。

　　这也是为什么肌肉相对偏弱的女单更难过发育关的原因，同是难以找到合适的身体重心，肌肉力量发达的男单更能克服重心偏移所带来的的影响。但眼下，纪和玉面临着和女单选手同样的问题，他的身高正在增长，而肌肉却没有明显的发育。

　　这样的情况无疑大大增加了纪和玉练出新的四周跳的难度，甚至可能会影响他已经熟练掌握的4T和3A。

　　虽然纪和玉说得信誓旦旦，但骆温明却放心不下，无奈地说：“你可千万不要背着我进行跳跃训练，哪怕是练4T和3A也不允许，你要是因为发育关的原因摔了，我和你可都得玩完，嗯，我玩完的可能性比你还大点，陈教非手刃了我不可。”

　　“我觉得没有那么严重吧，”纪和玉迟疑道，“前天练习给克里斯看的时候，我没觉得我的跳跃有出现什么问题。”

　　话毕，纪和玉猛然想起自己在跳3A+2T的2T时，起跳后身体轴心偏移的那一下。

　　……应该，应该只是巧合吧？

　　“希望如此吧。”骆温明揉了揉纪和玉的发顶。

　　然而，事实证明，人说话果然不能太满。

　　在下午的跳跃训练上，纪和玉频频失误，而且犯的还都是他之前从没有犯过的错误。

　　这是一个不好的讯息。

　　饶是纪和玉极力通过自己的经验去平衡和调整，因为找不准轴心和发力方式而摔的次数还是多到离谱。

　　此时的纪和玉在跳跃时所展现出来的，根本就不是一个大奖赛冠军应有的水准，反而更像一个初学者！

　　纪和玉绝望地发现，自己本来已经臻于完美的4T，眼下成功率不到五成，而3A更是只有三成的成功率，这还是建立在自己努力调整的基础之上的！

　　自己可能真的有点乌鸦嘴的天赋，要不然，怎么会才跟克里斯说了自己随时都可能开始发育，现在就真的开始发育了？

　　“别急，慢慢来，”骆温明安抚着又一次跳4T摔在了冰面上的纪和玉，“你现在开始发育的话，反而是最好的，长得最快的也就是这几个月的时间，如果早一点发育，恰好撞上大奖赛，晚一点就会影响到你的世青赛，现在这个时间点反而是最好的时候，等你适应好了，丢了的跳跃能捡回来的。”

　　骆温明一面这么说，一面却想着得赶快通知总教练陈长兴，纪和玉进入了发育关可不是小事。

　　在运动员身高快速生长的时期，最好是适度地调整训练量并增大营养供给，否则身体很可能负荷不了大量的生长发育和运动需求。

　　“可是全锦赛，全锦赛就在两三个月之后了，”纪和玉不自觉地握紧了双拳，“我没有多少时间能停下来。”

　　“小玉，我知道你心里不好受，”骆温明叹了口气道，“但这是每个运动员都要迟早经历的，等过了这段时间，你的上限会提高的，现在先不要着急，好吗？具体的训练方案，我会和陈教在商议一下，反正也快放年假了，不如让自己好好休息一阵。”

　　纪和玉闭了闭眼，在脑海里回忆自己上辈子的发育关，究竟是怎么度过的。

　　大量的训练和低脂的饮食会使发育延迟，有些女单就是通过这样的手段，尽可能地推迟发育，延长自己的运动周期。上辈子的纪和玉从五岁开始练习花滑，生长发育也不可避免地受到了影响，因此身高比现在矮了不少，虽然在发育期内同样增肌十分不明显，但胜在重心低，更易把握，他只花了几个月的时间，就完美地适应了发育后的身体。

　　但是现在这具身体，身高已经有166，在同龄运动员中算不上高，奥古斯塔和斯坦利都有170以上，但这也只是因为他还没有发育，在发育期内再往上蹿个七八厘米都是有可能的，到时候，重心就更难控制了。

　　“好了，先别想那么多了，小玉，”骆温明温柔地将坐在地上的少年拥进了怀里，亲昵地拍了拍他的肩膀，“回去好好睡一觉，你最近太累了，这段时间还是不要过量训练的好，这些问题我们教练组都会考虑到的，你可以多相信教练组一点，嗯？”

　　夜里，纪和玉罕见地没再研究“竞争对手”们的比赛视频，而是早早地上床睡下了。

　　发育关像是一把架在职业生涯上的刀，稍有不慎就会影响他的水准。

　　躺在床上的纪和玉睁着眼睛，茫然地望着头顶的天花板。

　　蒋哥才在大奖赛上伤病发作，不得不进医院修养，纪和玉因此而更加坚定了尽快提升难度、尽快升组的决心。

　　可偏偏就是在这个时候，他的身体开始发育。虽然对多数男单来说，发育关一过，肌肉力量增强的同时，自己的难度上限也能有所提升，但纪和玉对自己的肌肉增长实在没什么信心。

　　下午在下了训后，骆温明带他去测量了身高体重，纪和玉的身高与大奖赛结束时相比，短短一个多月的时间，已然不知不觉间增高了两三厘米，这才使他因为轴心不稳而跳跃水平大大下降。与此同时，纪和玉的体重却是不增反降，就连腰围都因身高的抽条清减了些。这意味着，如果纪和玉保持着这样的发育状况，肌肉含量恐怕并不能增加多少。

　　……自己真的能在两三个月内挺过这一关吗？

　　虽然纪和玉在大奖赛上取得了冠军，依旧需要参加国内的全锦赛来争取代表华国出战世青赛的名额。想要参加世青赛，必须在全锦赛上取得冠军。

　　在国内比赛中取得冠军，对纪和玉来说本是轻而易举，但现在他开始迈入发育关，身体协调力大大下降，训练计划也会因此耽搁，且不说能否在这两三个月内练出一套新节目，单是跳跃的不稳定性，就够他受的了。

　　更何况，同属国家队的刘彦池和孟浔他们实力并不差，如果一不小心，搞不好真的会翻车。

　　纪和玉隐隐觉得头疼。

　　纪和玉不知道的是，迟迟无法入睡的不止他自己。

　　教练办公室里，骆温明和陈长兴还未开着灯，对着纸上的数据讨论着纪和玉的训练计划。

　　陈长兴本来今天在家休息，在接到骆温明的电话以后，二话不说就赶回了训练基地。纪和玉现在可是国家队未来的希望，完全马虎不得。

　　虽然所有人心里都清楚，纪和玉迟早要迎来发育关，但这事真的来了的时候，还是令人猝不及防。